Porquê escolher dōTERRA?

A dōTERRA definiu o padrão de qualidade e pureza do óleo essencial, excedendo os padrões da indústria e garantindo que o óleo que estás a comprar não só será eficaz, mas também será seguro.

O que são os ÓLEOS ESSENCIAIS?

​Os óleos essenciais são compostos aromáticos naturais presentes em sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes de plantas. As suas fragrâncias podem ser belas e poderosas. Se já sentiu a fragrância de uma rosa, se já passeou por um campo de lavanda ou sentiu o aroma da hortelã acabada de cortar, já experienciou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Os óleos essenciais podem melhorar o estado de humor, acalmar os sentidos e desencadear respostas emocionais poderosas. No entanto, a utilização dos óleos essenciais não se limita ao seu apelo aromático.

​Os óleos essenciais foram utilizados ao longo da história em diversas culturas devido às suas propriedades benéficas para a saúde. As tendências modernas para abordagens mais holísticas aos cuidados pessoais e a crescente validação científica de práticas de saúde alternativas estão a impulsionar a redescoberta dos enormes benefícios dos óleos essenciais para a saúde. Muitos têm propriedades poderosas. A sua estrutura química única proporciona benefícios direcionados através de uma aplicação tópica e determinados óleos podem ser utilizados internamente. 

Como usar os óleos essenciais

Uso aromático

Esta é a maneira mais fácil de utilizar os óleos em casa. Nosso olfato é uma ferramenta muito poderosa e é por meio de nossos receptores olfativos que há uma conexão direta com o sistema límbico, que controla muitas coisas, incluindo emoções, comportamento e memória. Devido a essa conexão muito poderosa, os óleos essenciais podem ter um efeito profundo nos nossos corpos quando usados ​​dessa forma. A forma mais comum de usar aromaticamente é através de um difusor que dispersa o óleo essencial no ar sem aquecê-lo. Também cheirando diretamente do frasco ou aplicando na pele para cheirar ou nas mãos e colocando o nariz em concha para respirar profundamente. Muitos óleos têm efeitos edificantes sobre as emoções. Além disso, muitos óleos podem ajudar a promover um sono reparador quando usados ​​no difusor durante a noite e outros podem ajudar a eliminar odores e germes indesejáveis ​​no ar.

Uso tópico

​Aplicar óleos diretamente na pele é uma ótima maneira de ajudá-los a serem absorvidos pelo corpo. Como os óleos essenciais são lipossolúveis, eles penetram facilmente na pele e, quando absorvidos, podem fornecer benefícios localizados. Aconselha-se também diluir os óleos ao aplicá-los na pele. A diluição é um processo no qual os óleos essenciais são misturados com um óleo carreador que ajuda a “transportar” o óleo essencial para a pele. A diluição traz muitos benefícios, incluindo aumentar a área de superfície de absorção, melhorar a absorção pela pele seca e prevenir respostas de sensibilidade. Outra forma de melhorar a absorção de óleos é massageando-os levemente na pele, o que ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo.

Uso interno

Compostos de óleo essencial têm sido usados ​​na culinária ao longo da história, por exemplo, quando usa manjericão no esparguete ou toma chá de bergamota, está, na verdade, consumindo alguns compostos de óleo essencial. Os óleos, quando na sua forma pura e concentrada, podem ser usados ​​como um suplemento diário para benefícios de saúde específicos. Alguns óleos podem ajudar nosso corpo a manter uma resposta inflamatória saudável, enquanto outros podem ajudar a apoiar nosso sistema imunológico na luta contra as ameaças ambientais. Dado que os óleos essenciais são solúveis em lípidos, são facilmente transportados por todo o corpo, incluindo o cérebro. Quando ingeridos, eles entram na nossa corrente sanguínea pelo trato gastrointestinal e são metabolizados pelo fígado. Existem muitas maneiras de usar óleos internamente, incluindo colocar algumas gotas na água, adicionar a uma cápsula vegetal (podem ser compradas) ou utilizar em receitas culinárias.
Procure o rótulo do suplemento no frasco para mostrar que é seguro para uso interno e diretrizes de dosagem.
​Nota: Só posso recomendar o uso de óleos dōTERRA desta maneira devido aos seus padrões de segurança e pureza. E, claro, faça o que for confortável para si! Existem muitas maneiras de usar óleos e pode escolher o que funciona melhor para si.

---

Top 10

Info: Em tudo calmante e relaxante. A Lavanda é muito utilizada para irritações cutâneas, promovendo também um sono reparador e calmante. Usos:
Aplicar nos pés e na coluna ou tomar uma gota internamente para aliviar sentimentos de ansiedade ou promover um sono reparador.
Use topicamente nas irritações da pele para acalmar a área e aliviar a coceira e a vermelhidão.
Misture com água e borrife na roupa de cama como um spray natural.
Difunda para reduzir o stress e a tensão.
Use em cortes e arranhões para acalmar a área.

Info: Este óleo é uma potência e é frequentemente referido como o "rei dos óleos" devido à sua capacidade versátil de agir como um tónico geral para os sistemas do corpo. O Frankincense tem um efeito profundo no cérebro e no humor. Também é amplamente conhecido pela capacidade de ajudar o corpo a manter uma resposta inflamatória saudável, apoiar a saúde celular e propriedades antienvelhecimento. Usos:
Aplicar na pele para ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e manchas na pele.
Use diariamente internamente para ajudar a apoiar o desenvolvimento de células saudáveis e uma resposta inflamatória saudável.
Aplicar topicamente nos pés e na coluna (ou usar internamente) para ajudar a apoiar o sistema imunológico de seu corpo.
Difunda ou aplique nas garrafas dos pés para ajudar a equilibrar o humor e acalmar as emoções.
Use nas têmporas e na nuca para tensão na cabeça.

Info: Esta mistura é totalmente digestiva e contém raiz de gengibre, hortelã-pimenta, semente de coentro, semente de cominho, planta de estragão, semente de anis e semente de erva-doce. Foi criada para ajudar no caso de desconforto estomacal, gases, inchaço e náuseas ocasionais. Usos:
Coloque uma gota ou duas com um pouco de óleo de coco fraccionado para esfregar na barriga para aliviar o desconforto e ajudar na digestão (ótimo para crianças também).
Tome uma ou duas gotas na água ou numa cápsula para ajudar na digestão.
Difunda no carro ou coloque os pontos de pulsação para aliviar o enjoo ou quando estiver enjoado num barco ou avião.
Coloque no umbigo para aliviar a náusea e tome algumas gotas num shot de água para a azia.

Info: Uma mistura de casca de canela, alecrim, eucalipto, cravo e laranja selvagem desenvolvida para ajudar a apoiar e proteger o seu sistema imunológico. Este é um item obrigatório em qualquer casa! Usos:
Difunda para purificar o ar/matar bactérias transportadas pelo ar.
Irritação na garganta, misture duas gotas numa dose de água e gargareje com ela para acalmar a dor.
Tome algumas gotas numa cápsula vegetariana diariamente ou coloque na planta dos pés diariamente para aumentar sua imunidade.
Aplicar nas gengivas ou dentes após tratamento dentário ou para aliviar a irritação.
Misture com água para usar como um desinfetante de mãos ou para limpar brinquedos e superfícies em casa.

Info: Este óleo é conhecido por suas propriedades de limpeza, energização e purificação. Usos:
Difunda para neutralizar o odor.
Use uma gota para remover o resíduo pegajoso.
Adicione algumas gotas à água para dar sabor e uma desintoxicação suave para o seu corpo, além de um aumento de energia no meio do dia.
Adicione algumas gotas à sua máquina de lavar louça ou roupa para uma sensação refrescante.
Use com água e vinagre num spray natural para todos os fins para se livrar de germes indesejados.
Use em cicatrizes ou manchas escuras com Frankincense para ajudar a clarear a área (evite a exposição ao sol quando aplicado por 12 horas).
Adicione algumas gotas de água num borrifador para limpar brinquedos, superfícies ou use como desinfetante para as mãos.

Info: Uma mistura de gualtéria, cânfora, hortelã-pimenta, ylang ylang, tansy azul, helichrysum, camomila azul e osmanthus para ajudar músculos doloridos! Usos:
Esfregue os músculos antes e depois dos exercícios para reduzir o desconforto.
Dores nas articulações e ligamentos para acalmar a área.
Use na testa e na nuca para reduzir a tensão e dores de cabeça.
No abdómen, ajuda a aliviar as cólicas relacionadas à TPM.
Adicione a uma massagem de tecido profundo para maior relaxamento.
Aplique com uma compressa quente nos músculos para apoiar o fluxo sanguíneo saudável e promover uma resposta inflamatória saudável.

Info: O Oregano não recebe crédito suficiente pelo quão poderoso é! Este óleo é uma força motriz quando se trata de ajudar seu corpo a combater quaisquer ameaças ao sistema imunológico e oferece suporte a um sistema respiratório limpo. Usos:
Tome algumas gotas em uma cápsula vegetal periodicamente para um mega reforço imunológico.
Use com água num borrifador para limpar os cantos do wc, outras áreas escuras húmidas.
Dilua fortemente e aplique nas unhas dos pés para manter as impurezas fora.
Dilua e aplique nas marcas de pele 2x ao dia para ajudar a suavizar a pele.
Use uma gota internamente para criar um sistema digestivo e bexiga saudáveis para manter os germes indesejados longe.
Oregano pode auxiliar na criação de sistemas respiratórios limpos quando tomado internamente ou difuso.

Info: Tem dificuldade para respirar às vezes ou sente-se congestionado ou entupido? Este é para você! Air é composto por eucalipto, hortelã-pimenta, louro, melaleuca, cardamomo, limão, ravensara. Usos:
Coloque no peito ou inspire com as mãos para abrir as vias respiratórias.
Inspire com as mãos antes e depois do exercício para manter as vias aéreas abertas, além de aumentar a ingestão de oxigênio em quase 30% durante o exercício.
Coloque algumas gotas numa toalha durante o banho para abrir as vias respiratórias e criar um ambiente de spa.
Difunda à noite para ajudar a manter as vias aéreas abertas e promover um bom sono.
Coloque nos pés e no dedo grande do pé para ajudar a manter os roncadores mais calmos.
Desconforto sazonal dificultando a respiração? Simplesmente coloque uma gota na sua mão e inspire profundamente várias vezes ou coloque sob o nariz e no peito.

Info: Conhecido pelas suas propriedades purificadoras e de limpeza, este é um óleo que uso diário! Usos:
Use uma gota em quaisquer irritações ou impurezas da pele, adicione algumas gotas ao óleo de coco fraccionado.
Use como uma loção pós-barba para se livrar das bactérias.
Combine 10 gotas com meia chávena de bicarbonato de sódio e 1/4 de chávena de vinagre para limpeza do wc.
Nas unhas para mantê-las limpas e saudáveis.
Coloque na planta dos pés, algumas gotas numa tampa de gel ou coloque algumas gotas em água com os seus outros óleos de reforço imunológico para dar a seu corpo um impulso de energia.
Óptimo para usar como agente de limpeza para arranhões (óptimo óleo de primeiros socorros).
Coloque uma gota ao redor das orelhas e abaixo o osso da orelha para desconforto no ouvido e quando você ou o seu filho estiver congestionado para manter as orelhas saudáveis.
Coloque no peito para ajudar a limpar o congestionamento.

Info: Pense em tudo a ficar fresquinho com este. Usos: Misture com óleo de coco fraccionado e aplique na planta dos pés e na coluna para refrescar o corpo naturalmente. Reaplicar com frequência (a cada 15-20 min) até que a temperatura baixe.
Use num borrifador com água para afastar formigas e aranhas.
Use em queimaduras solares para refrescar a pele ou colocar na nuca quando tiver ondas de calor associadas à menopausa (também pode tomar uma gota internamente para ajudar com isso).
Ponha uma gota na boca para refrescar o hálito.
Use nas têmporas e pescoço para reduzir a tensão da cabeça.
É um vasodilatador natural usado aromaticamente para aumentar o estado de alerta numa longa viagem ou ao fazer os trabalhos de casa.
Tome uma gota internamente ou coloque na barriga para acalmar problemas digestivos ou reduzir a sensação de náusea.