Presente ...

​Cada escolha que fazemos, cada passo que damos, cada palavra que dizemos, moldam o nosso presente e definem o nosso futuro.

Não podemos mudar o passado, mas podemos aprender com ele e usá-lo para nos guiar no presente. E não podemos prever o futuro, mas podemos construí-lo com base nas nossas escolhas e ações de hoje.

Portanto, agarra o presente com força, vive-o intensamente e constrói um futuro brilhante através das tuas escolhas e esforços.
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Em breve vou apresentar-te o meu novo curso sobre atenção plena e como te vai ajudar a treinares a tua mente para te manteres focada no presente.